amtbs
(14.12.2009, g. 17:53)
Kategoria:
Sprzęt
Każdy rowerzysta prędzej czy później staje przed tą samą zmorą - pojawiające się otarcia oraz odpryski na lakierze ramy rowerowej. Ich źródło jest najczęściej takie samo: uderzenia łańcucha, pracujące pancerze oraz kamyki wyrzucane spod kół. Najbardziej narażony na tego typu uszkodzenia fragment ramy rowerowej to oczywiście tylne widełki, w miejscu, gdzie krzyżują się z łańcuchem. Już pierwsze kilometry w terenie czy zeskok ze zwykłego ulicznego krawężnika potrafi zostawić trwały ślad na lakierze w postaci odprysków. Pancerze linek sterujących pracą komponentów to kolejne źródło uszkodzeń...
ptacho
(14.12.2012, g. 16:06)
Kategoria:
Treningi
Początek zimy to chyba najbardziej nielubiana pora roku. Trudno nam się przyzwyczaić do pierwszych mrozów, nieodśnieżonych chodników i do zmroku zapadającego o godz. 16. Jeszcze trochę za wcześnie na narty, a trochę za późno na rower (a przynajmniej na dłuższe wyjazdy). Letni sezon rowerowy staje się powoli mglistym wspomnieniem, a rozpoczęcie nowego sezonu wydaje się być odległą przyszłością. Ale kiedy należy zacząć myśleć o przygotowaniach do nowego sezonu kolarskiego? Bogdan Czarnota: Wszystko zależy kiedy zawodnik skończył sezon, ale na pewno listopad-grudzień To znaczy, że trzeba by...
airmisio
(23.03.2011, g. 15:29)
Kategoria:
Treningi
Nie zawsze mamy możliwość wybrania dowolnej pory dnia na przeprowadzenie treningu, zwłaszcza, gdy traktujemy go jak "odskocznię" od codziennego życia. Zwykle więc to inne zajęcia jak praca, szkoła czy studia determinują godziny przeprowadzenia kolarskiego treningu. Doświadczenie pokazuje, że inaczej odczuwa się trening przeprowadzony we wczesnych godzinach porannych niż identyczny rozpoczęty popołudniu czy nawet wieczorem. Od strony naukowej jednak nie jest to wcale takie dziwne, organizm bowiem zawsze dąży do uzyskania względnej równowagi i każda odmienność, choćby inny skład...
anusiak
(17.02.2009, g. 19:10)
Kategoria:
Ciekawostki
Idealne rozwiązanie dla miłośników górskiej wspinaczki i campingów. Rower Bergmonch to wyjątkowe urządzenie, nie tylko ze względu na innowacyjne rozwiązanie, ale także ze względu na jego użyteczność. W terenie górzystym może być używany jako łatwy do przenoszenia plecak, natomiast w dolinach stanowi niezwykle przydatny pojazd przy pomocy którego można swobodnie podróżować. Rower ma ciekawą kolorystykę - kombinację czerni z pomarańczą. Koła, których wewnętrzna część jest pomarańczowa i otoczona czernią bardzo dobrze komponuje się z plecakiem. Urządzenie to z pewnością znajdzie uznanie wśród...
redakcja
(27.11.2010, g. 10:59)
Kategoria:
Treningi
Niebawem - 7 grudnia - na rynku ukaże się ukaże się nowa publikacja autorstwa Joe Friela "Trening z pulsometrem". Pozycja ta ucieszy niejednego kolarza, gdyż przybliża tak istotny aspekt jakim jest sterowanie treningiem i maksymilizowanie jego efektów przy użyciu pulsometru. Jest to przewodnik nie tylko dla kolarzy, ale także dla biegaczy, narciarzy, pływaków, wioślarzy, rolkarzy i osób uprawiających fitness. Trening z pulsometrem Tysiące amatorów sportu w Polsce używa monitorów pracy serca. Wiedzą oni, że należy trenować w określonych strefach tętna. Skąd jednak czerpią...
airmisio
(22.07.2009, g. 14:54)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Królowa Polskich Karkonoszy - Śnieżka - wznosząca się na 1602 m n.p.m. już niebawem - 2 sierpnia - zostanie opanowana przez miłośników kolarstwa. A wszystko za sprawą organizowanego przez Grabek Promotion Sp. z o.o. wyścigu: UPHILL RACE ŚNIEŻKA – Wjazd na Śnieżkę 2009. Początek wyścigu zaplanowano przy Stadionie sportowym przy ul. Konstytucji 3 Maja. Warto dodać, że jest to jedna z nielicznych szans zdobycia tej wspaniałej góry na rowerze, ponieważ normalnie na tereny parku narodowego rowerzyści mają zakaz wjazdu. Zawodnicy do pokonania będą mieli ok 12 km. Najpierw asfaltowy podjazd do...
airmisio
(05.10.2016, g. 13:42)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Azores UCI World MTB Marathon przedwcześnie kończy drugi sezon w teamie Volkswagen Samochody Użytkowe MTB. Piękne zwycięstwo odniosła legenda MTB Gun Rita Dahle Flesja, ja na metę dotarłam druga. Niestety fatalny upadek kilka kilometrów przed metą skutkował złamaniem obojczyka, co definitywnie wyklucza mnie z planowanego udziału w Roc d’Azur. Azory, Czemu nie? Pomysł wyjazdu na UCI Marahon na Azory z początku wydawał się nieco szalony, ale po dłuższej analizie stawał się całkiem realny. Jako, że zamierzałam go połączyć z wyjazdem na Lazurowe Wybrzeże na Roc d’Azur,...
ptacho
(21.03.2012, g. 15:18)
Kategoria:
Sprzęt
Podczas pierwszej tegorocznej eliminacji Pucharu Świata XCO w Pietermartizburgu (RPA) zwycięstwa odnieśli Maja Włoszczowska i Nino Schurter ze Szwajcarii. Jednak wyścig ten przejdzie byc moze do historii z zupełnie innego powodu. Po raz pierwszy na zawodach tej rangi przetestowano w warunkach bojowych rower o bardzo nie typowym rozmiarze kół 650B (27,5 cala). Eksperyment ten był jak najbardziej udany, ponieważ zakończył się zwycięstwem w wyścigu elity mężczyzn. Czy to oznacza, że moda na rowery typu 29'ers minie, zanim się na dobre rozpoczęła ....? Występ Nino Schurtera nie był poprzedzony...
alik
(26.07.2013, g. 13:37)
Kategoria:
Sprzęt
Duńska firma Innos LED wpadła na genialny w swojej prostocie pomysł. Zbudowali kierownicę rowerową, w której diody są po prostu wbudowane w jej środek. Dzięki temu prostemu zabiegowi stworzyli świetnie wyglądającą lampkę, którą zawsze będziemy mieć przy rowerze, praktycznie nigdy nie uszkodzimy jej podczas upadku, a także nikt nam jej nie ukradnie. Wynalazek pomaga też uporać się z bałaganem na kokpicie i w przeciwieństwie do zwykłych lampek, jest bardzo łatwy w utrzymaniu czystości. Sześć diod daje łącznie światło o mocy ponad 200 kandeli, czyli na poziomie porządnej lampki miejskiej. Do...
airmisio
(15.07.2014, g. 15:11)
Kategoria:
Treningi
Czy po kilku latach uprawiania kolarstwa można mieć problemy z techniką w terenie? Okazuje się, że najprostsze fragmenty trasy można przejechać szybciej, płynniej, sprawniej, dynamiczniej... Każdy techniczny element można zoptymalizować, a doprowadzając go do perfekcji zyskiwać kolejne setne sekundy na wyścigu... Uwielbiam jazdę w terenie. Rower górski stworzony został do jazdy wśród dzikiej przyrody, po ścieżkach, które uformowała natura, nie raz zaskakujących czy to wystającymi, splątanymi korzeniami, czy też w przedziwny sposób uformowanymi lawinami głazów i kamieni. Czasem jednak drobne...
