vvooki
(22.02.2010, g. 10:32)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Tak na prawdę nie ma chyba idealnego systemu. I to jest zła wiadomość. Dobra jest taka, że można to jednak w przybliżeniu wyliczyć. Najlepiej zaopatrzyć się w pulsometr. To chyba aktualnie jeden z bardziej popularnych i na tą chwilę dokładnych sposobów (oczywiście jeśli mówimy o możliwościach domowych). Wprowadzamy takie dane jak: wiek, waga, tętno maksymalne i na podstawie czasu i pulsu chwilowego pulsometr zlicza wydatek energetyczny (czyli to ile spalamy kalorii). Bardzo często urządzenia cardio (czyli rower stacjonarny, steper, cyklometr, bieżnia) mają wbudowane systemy zliczające...
mar31
(22.06.2017, g. 14:35)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Jeśli jesteś wielbicielem wycieczek rowerowych, to pewnie nie trzeba Cię zbyt długo namawiać do regularnych przejażdżek. Niemniej jednak czasem każdemu zdarzają się gorsze dni, kiedy nic się nie chce i nawet ulubione zajęcia nie cieszą jak zawsze. Stres, ciężki dzień w pracy, kłótnia z bliską osobą – jak sprawić, by nic nie popsuło Ci frajdy z rowerowych wojaży? Aby się chciało chcieć… Wiatr we włosach, promienie letniego słońca na twarzy i towarzystwo innych pozytywnych osób – czasami wystarczy przypomnieć sobie, jaką radość i wolność dają rajdy rowerowe,...
redakcja
(21.12.2022, g. 18:06)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Po wspaniałej gravelowej przygodzie zorganizowanej w tym roku w Świeradowie - Zdroju, nadszedł czas na drugą edycję tej imprezy. 22 lipca 2023 r. organizatorzy ponownie zapraszają do Świeradowa - Zdroju na wyścig Gravel Adventure Poland, będący kwalifikacją do Mistrzostw Świata i jednym z wyścigów UCI Gravel World Series. Jeśli powiedziało się “A”, trzeba teraz powiedzieć “B” - druga edycja polskiej kwalifikacji do gravelowych Mistrzostw Świata startuje 22 lipca 2023 roku w Świeradowie – Zdroju. Właśnie ruszyły zapisy i rejestracja zawodników...
anusiak
(19.02.2009, g. 10:56)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
Zastanawialiście się kiedyś na jakim sprzęcie ścigają się najlepsi kolarze świata, m.in. mistrz Olimpijski Fabian Cancarella? Warto spojrzeć na zdjęcia ich maszyn stworzonych z myślą o czasówkach. Warte są wiele tysięcy dolarów i okupione ciężką pracą konstruktorów, projektantów itp... Wyglądają też wyjątkowo :)
ptacho
(16.09.2009, g. 15:58)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Ile trzeba wydać na rower, żeby amatorsko pojeżdzić po wymagających trasach??? A jak wygląda rower profesjonalnych kolarzy??? Grzegorz Dziadowiec, który składa rowery dla Mai Włoszczowskiej i Aleksandry Dawidowicz twierdzi, że amatorowi wystarczy rower wart 4 tys. zł. a zawodowców ograniczają tylko kontrakty sponsorskie z firmami dostarczającymi sprzęt. Ale także amator może zgłosić się do firmy pana Grzegorza: Veloart, żeby złożyć sobie rower na zamówienie podobny do tych, na których jeżdżą profesjonaliści, albo zbudować sobie inny wymarzony rower.
airmisio
(07.04.2009, g. 13:38)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Trzy dystanse, ponad 200 osób zabezpieczających trasę i prawie 1400 rowerzystów na starcie. W miniony weekend zakończył się III Łódzki Mazovia MTB Marathon - największy w Polsce i pierwszy w tym sezonie ogólnopolski maraton rowerowy. Jak przyznał organizator imprezy - Cezary Zamana - był to rekord."Ale już poprzednie edycje zapowiadały ten sukces. Z roku na rok obserwowaliśmy coraz więcej chętnych, gotowych do wzięcia udziału w wyścigu." Rowerzyści wystartowali na trzech dystansach: hobby - 11 km, mega - 58 km oraz giga - 78 km. Mapę trasy wraz z informacjami o liczbie i...
anusiak
(13.10.2008, g. 13:25)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
Morphosis to nowy typ rowerów zaprojektowany w taki sposób, że może być używany przez każdego - dzieciaki, nastolatki i dorosłych. Jak to się dzieje, że taki rower może rosnąć wraz z jego właścicielem? Jego wymiary (szerokości i wysokości) mogą być zmieniane poprzez przemieszczenie jednego elementu. Ten rower może być także dostosowywany do różnego rodzaju wycieczek - zarówno długich jak i krótkich. Co więcej rower wygląda stylowo i nowocześnie.
ptacho
(07.07.2014, g. 23:16)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Jeden z największych producentów odzieży sportowej w Czechach, SILVINI rozpoczęła już ekspansję na polski rynek. Firma ta ubiera już m.in. reprezentację narodową Czech w MTB, czołowy czeski team kolarski REMERX - MERIDA team KOLÍN. Sponsoruje m.in. największy cykl amatorskich maratonów MTB w Czechach. Silvini szczególny nacisk kładzie na przygotowanie profesjonalnej odzieży kolarskiej. Ale w ofercie można znaleźć także kompletny zestaw ubrań idealnych do uprawiania biegów narciarskich, biegania, czy fitness. Dzięki uprzejmości firmy SILVINI miałem okazję...
airmisio
(15.07.2014, g. 15:11)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Czy po kilku latach uprawiania kolarstwa można mieć problemy z techniką w terenie? Okazuje się, że najprostsze fragmenty trasy można przejechać szybciej, płynniej, sprawniej, dynamiczniej... Każdy techniczny element można zoptymalizować, a doprowadzając go do perfekcji zyskiwać kolejne setne sekundy na wyścigu... Uwielbiam jazdę w terenie. Rower górski stworzony został do jazdy wśród dzikiej przyrody, po ścieżkach, które uformowała natura, nie raz zaskakujących czy to wystającymi, splątanymi korzeniami, czy też w przedziwny sposób uformowanymi lawinami głazów i kamieni. Czasem jednak drobne...
kreidler_polska
(21.03.2014, g. 16:51)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Z początkiem marca na polskim rynku rowerowym oficjalnie debiutuje, mająca ponad sto lat doświadczenia, niemiecka marka Kreidler. Do szerokiej dystrybucji trafią zarówno rowery typu city, cross, trekking oraz MTB, jak i hybrydowe rowery elektryczne. W ofercie Kreidler Polska znajduje się aktualnie ponad 70 modeli rowerów, z czego kilkanaście to e-rowery. Rowerowe propozycje – sygnowane zapadającym w pamięć znakiem Kreidlera – dedykowane są nie tylko miłośnikom jazdy rekreacyjnej, ale też wyczynowej. Przedsiębiorstwo stawia bowiem na różnorodność i stara się dopasować do potrzeb różnych grup...
