airmisio
(13.02.2015, g. 10:39)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Wracasz po ciężkim treningu, zmęczenie i głód dają o sobie znać, nie masz już więcej ochoty na makaron w żadnej postaci, ani też nie jesteś mistrzem sztuki kulinarnej. Nic nie szkodzi, jeśli masz blender, trochę warzyw, owoców, odżywkę białkową i odrobinę wyobraźni, w kilka minut będziesz mieć gotowy, zdrowy, pożywny superszejk! To, co jest jego największą zaletą to fakt, że można świetnie dobrać odpowiednie proporcje Węglowodanów, Białek i Tłuszczów. Co więcej, jako, że do jego przygotowania używamy jak najwięcej nieprzetworzonych składników całego pożywienia, mamy zatem gwarancję, że nasz...
kris
(12.02.2015, g. 09:12)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Obecna zima, przynajmniej w mojej części kraju- południowy zachód Polski pozwala na swobodne treningi na dworze, Niestety bywa czasami tak, że spadnie deszcz i wtedy mamy lipę. Szosowe opony łapią tyle wody, że po chwili jazdy po mokrym asfalcie jest się mokrym, szczególnie na tyłku. W tym celu poszedłem w ślady mojego przyjaciela Tedzika i zakupiłem zestaw błotników do roweru szosowego: CRUD RoadRacer MK2. W PL słabiej dostępne, natomiast najlepszą cenę otrzymałem na e-bay, w brytyjskim sklepie on-line. Cena wraz z wysyłką to 145 zł za kompletny zestawik. Z montażem nie miałem problemu,...
bmc_racing_polska
(09.02.2015, g. 08:39)
edytuj
usuń
Kategoria:
Inne
W niedzielę (8 lutego br.) na welodromie w Grenchen (Szwajcaria) Rohan Dennis z BMC Racing Team pobił rekord świata Międzynarodowej Unii Kolarskiej UCI w jeździe godzinnej. W ciągu 60 minut pokonał dystans aż 52 kilometrów i 491 metrów. Wynik okazał się lepszy od dotychczasowego rekordu, który należał do Matthiasa Brändle, o 639 metrów. Dennis pobił rekord na zmodyfikowanej wersji torowego roweru BMC trackmachine TR01. „Było dużo bólu. Szczerze mówiąc, nie mogłem jakoś specjalnie się cieszyć. Jestem bardzo zmęczony, ale również bardzo dumny. Z BMC okazało się to łatwe. Cały poprzedni...
kreidler_polska
(05.02.2015, g. 14:12)
edytuj
usuń
Kategoria:
Inne
Rynek rowerowy wzmacnia swoją pozycję nad Wisłą. Ponad połowa przedstawicieli branży deklaruje wzrost sprzedaży. Równie optymistycznie wyglądają najnowsze dane dotyczące produkcji – w ciągu całego poprzedniego roku w Polsce wyprodukowano blisko milion jednośladów. Dalszy rozwój rynku wciąż ogranicza jednak słaba infrastruktura rowerowa. Z opublikowanych niedawno przez Główny Urząd Statystyczny (GUS) danych wynika, że w 2014 r. w Polsce wyprodukowano aż 990 tys. rowerów, co oznacza wzrost o 16,6 proc. rok do roku. Tylko w grudniu 2014 r. nad Wisłą powstało 68,8 tys. jednośladów – więcej o...
redakcja
(30.01.2015, g. 12:47)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Organizatorzy cyklu Bike Maraton na stronie forum podali pełny kalendarz imprez zapowiadanych na rok 2015. Oprócz 10 maratonów MTB (cykl Bike Maraton), w ramach których rozegrane zostaną 2 edycje Pucharu Polski w Maratonie MTB - w Jeleniej Górze oraz Bielawie, w kalendarzu znalazł się Szosowy Klasyk - nowy cykl amatorskich wyścigów dla kolarzy szosowych obejmujący 3 wyścigi. Ponadto rozegrany zostanie wyścig punktowany XC - Maja Włoszczowska MTB Race (kat. UCI HC XCO). Kalendarz Bike Maraton 2015 18 kwietnia - 1#BM Miękinia 19 kwietnia - 1#Szosowy Klasyk Miękinia 9 maja - 2#BM Zdzieszowice...
redakcja
(30.01.2015, g. 08:28)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Miło nam poinformować, że Etos S.A. właściciel marki odzieżowej DIVERSE po owocnym sezonie Diverse Downhill Contest 2014r. podpisał z agencją Sportainment sp. z o.o. kontrakt na kolejny rok. W związku z tym faktem w 2015 r. rozegrane zostaną dwie edycje prestiżowych zawodów z cyklu Diverse Downhill Contest. Pierwsze z nich, jak co roku odbędą się w ostatni weekend kwietnia i będą rozpoczęciem sezonu Pucharu Polski. Zawody te, każdorazowo cieszą się ogromną popularnością zarówno wśród Polaków jak również obcokrajowców, którzy licznie przyjeżdżają na zawody z serii Diverse Downhill Contest. W...
paulsen
(29.01.2015, g. 21:15)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
ROSE BIKETOWN Monachium został wybrany Sklepem Roku Najpiękniejszy sklep rowerowy w Niemczech otrzymał nagrodę „Sklep roku” będąc zarazem pierwszym w historii sklepem rowerowym, nominowanym do tej nagrody Monachium/Bocholt, 28 stycznia 2015 – Innowacje i odwaga popłacają. Sklep ROSE BIKETOWN w Monachium otrzymał nagrodę Sklep Roku organizacji HDE (Federalnego Stowarzyszenia Niemieckiego Handlu Detalicznego) w kategorii „Inne”. Sklep został doceniony za wzorowe połączenie koncepcji sklepu stacjonarnego z cyfrowymi mediami i sprzedażą online. W ten sposób salon firmowy producenta rowerów ROSE...
ghostbikers.pl
(27.01.2015, g. 19:57)
edytuj
usuń
Kategoria:
Rower w mieście
Jeśli jeździsz, biegasz, spacerujesz ta zabawa jest dla Ciebie :) Wróciliście właśnie z treningu, wycieczki czy spaceru a zapis śladu, drogi jaką właśnie pokonaliście coś Wam przypomina ? Podzielcie się nim z nami :) co miesiąc z wszystkich nadesłanych przez Was „rysunków” wybierzemy najciekawszy i nagrodzimy gadżetami sportowymi. Nie trać czasu, włącz swoją wyobraźnię i ruszaj w drogę. Zaproś do zabawy również swoich znajomych. Linki do śladów z Endomondo lub innego podobnego serwisu (pamiętaj, aby ślad upublicznić!) prosimy umieszczać na stronie wydarzenia na Facebooku lub przesyłać...
redakcja
(26.01.2015, g. 18:16)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Jak trenować w zimie, gdy warunki pogodowe zupełnie temu nie sprzyjają, a obowiązki zawodowe i szybko zapadający zmrok skracają czas na trening do minimum? Zawodowi kolarze często w tym okresie przenoszą się w południowe, słoneczne rejony, gdzie w komfortowych warunkach mogą szlifować formę przed kolejnym sezonem. Podążający ich śladami amatorzy coraz częściej i chętniej decydują się również na taki krok, czy słusznie? Jak taki obóz zaplanować i jak dobrze wpływa na cały system przygotowań przed sezonem tłumaczy Bogdan Czarnota - trener i zawodnik grupy Volkswagen Samochody Użytkowe MTB...
kellys_bike
(20.01.2015, g. 12:39)
edytuj
usuń
Kategoria:
Ciekawostki
Co dzieje się z rowerem, zanim zostanie spakowany do kartonu, przyjęty na magazyn lub wysłany do sklepu? I jak to się dzieje, że mieści się w pudle? Gotowy rower pakowany jest w karton. Zanim jednak do niego trafi, musi zostać kompletnie zmontowany. Zbrojenie ramy Najpierw rama rowerowa „uzbrajana“ jest we wszystkie podzespoły. Montuje się m.in. stery, widelec, oś suportu, korby, hamulce czy przerzutki. Następnie wszystkie elementy reguluje się, aby prawidłowo ze sobą współpracowały. W chwili, kiedy wszystko jest już zainstalowane, następuje ostatnia faza, czyli pakowanie. Bardzo ważne...
