Kategoria: Wyścigi i rajdy
Przy okazji meczu koszykarek CCC Polkowice z Wisłą Can-Pack Kraków odbyła się prezentacja drużyny kolarskiec CCC Polkowice, której największą gwiazdą w nadchodzącym sezonie będzie Maja Włoszczowska. Maja wspólnie z Aleksandrą Dawidowicz i Magdaleną Sadłecką będą tworzyć w zbliżającym się sezonie kobiecą grupę zawodową kolarstwa górskiego CCC Polkowice. Zdjęcia z prezentacji zespołu CCC Polkowice
Kategoria: Wyścigi i rajdy
Wielkimi krokami zbliża się termin pierwszego maratonu edycji Powerade Garmin MTB Marathon! Aby tradycji stało się zadość pierwsza impreza na rozruszanie odbędzie się jak zwykle w Wielkopolskiej Murowanej Goślinie! Jednak nie będzie to maraton taki jak zawsze.... Od kilku lat trasa była poddawana jedynie kosmetycznym zmianom. Tym razem organizatorzy postanowili pójść dalej i dość mocno zmienili przebieg pętli. 100% zmian dotyczy dystansu MINI, który uda się nie jak to bywało w ostatnich latach na wschód a na północny zachód wzdłuż rzeki Warty. Profil opublikowany na facebook-u profile...
Kategoria: Treningi
Zimno, ponuro za oknem, a przygotowania do sezonu trzeba zaczynać. Długie treningi czy pot wylewany na siłowni zwiększają zapotrzebowanie organizmu na dodatkowe kalorie. W tym okresie przekąska przed treningiem, w trakcie czy po treningu jest bardzo wskazana. Krem czekoladowo-orzechowy, którym łatwo posmarować świeżą bagietkę czy wafle ryżowe, to świetne rozwiązanie. Wystarczą zaledwie trzy składniki - orzeszki arachidowe, daktyle i gorzkie kakao - by samemu przyrządzić taki przepyszny krem. A co więcej mając gotowy krem, poprzez połączenie go z płatkami owsianymi, w banalny sposób możemy...
Kategoria: Wyścigi i rajdy
W ubiegłą niedzielę odbył się na terenie Poznańskiego ośrodka TKKF IV Memoriał Marka i Zbyszka. Zawody są poświęcone pamięci zapalonych kolarzy Marka i Zbyszka, którzy gineli pod kołami ciężarówki podczas treningu w okolicach Kórnika. Z roku na rok impreza cieszy się większym powodzeniem. W tym roku na frekwencję miała wpływ za pewne pogoda, która obdarowała zawodników pięknym słońcem. Wyścig Juniorów zdominował Artur Sobkowiak (Piła), w śród kobiet (o ile można tak powiedzieć, gdyż zawodniczka nie miała żadneych rywalek ;) triumfowała Sylwia Zellner (Poznań). Start Elity i Mastres był...
Kategoria: Wyścigi i rajdy
Zakończyły się już wyścigi z cyklu Eska Fujifilm Bikemaraton 2009. W Polanicy Zdrój kilkuset amatorów kolarstwa mogło skonfrontować swoje czasy z osiągnięciami prawdziwych profesionalistó: między innymi: Markiem Galińskim, Piotrem i Adrianem Brzózka. Trasa nieznacznie różniła się od zeszłorocznej. Nie zmienił się początek trasy i widowiskowy podjazd w okolicy Piekiełka. Kamieniste szlaki po Górach Bystrzyckich nie zmieniły swojego charakteru: lekkie podjazdy i zjazdy ale za to prawie nie wjeżdża się na asfalt. Więcej niespodzianek przygotowali organizatorzy pod koniec trasy przed samą...
Kategoria: Zdrowie
Pierwsza na rynku książka kucharska dla sportowców i osób aktywnych - właśnie trafiła do księgarń. TRENING TO JEDZENIE Trening sportowy to nie tylko wysiłek. To również regeneracja i - często pomijany aspekt - odpowiednie żywienie. Gdy zapytać sportowca amatora o to jak trenuje, opowie ile kilometrów w tygodniu pokonuje, jak często ćwiczy, zacznie rozprawiać o intensywnościach treningowych. Słowo "trening" utożsamia z podejmowanym wysiłkiem. Czasem zdarza się, że świadomy złożonej problematyki treningowej sportowiec przyzna, że elementem jego programu ćwiczeń jest także aktywna...
Kategoria: Wyścigi i rajdy
Niestety sprawdziły się prognozy pogody i w niedzielny poranek nad Bielawa i okolicami wisiały paskudne deszczowe chmury, z nieba lał się deszcz... a pomyśleć, że jeszcze dzień wcześniej uczestnikom Grand Prix towarzyszyło piękne słońce a z nieba lał się żar! Mimo to w rowerowym miasteczku Skandii zjawiło się całkiem sporo zawodników, którzy nie zrazili się trudnymi warunkami atmosferycznymi. Na starcie stanęło ponad 300 uczestników, ale zanim ruszyli na trasę, Czesław Lang poprowadził peleton ulicami Bielawy w ramach rundy honorowej. Trasa poprowadzona była ścieżkami gór Sowich, dystans...
Kategoria: Sprzęt
Polska firma Taurus wprowadziła na rynek nowe bagażniki na hak holowniczy, które służą do przewozu rowerów. Modele Taurus Basic Plus to kompaktowe platformy – pozwalają na szybki montaż i są kompatybilne z większością rodzajów jednośladów. W zależności od wersji umożliwiają jednoczesny przewóz do 2 lub 3 rowerów. Odchylane platformy Taurus Basic Plus należą do oferty polskiej firmy Taurus – producenta i dystrybutora bagażników i boxów dachowych, bagażników do przewozu sprzętu rowerowego i wodnego, a także innych...
Kategoria: Wyścigi i rajdy
Informacja prasowa Bike Maraton w Szklarskiej Porębie zawsze jest wyjątkowy, ale tegoroczne okoliczności sprawiły, że był też historyczny. Opóźniona przez epidemię o trzy miesiące inauguracja cyklu, dwudziestolecie BM wypchnięte z pierwszego planu przez koronawirusa i odwoływanie kolejnych startów, zawody przeprowadzone według bezprecedensowego sanitarnego reżimu, osiągnięty limit 1100 uczestników i to mimo obaw co do niejasnej przyszłości imprez sportowych – to wszystko sprawiło, że tegoroczny Ultra BM w Szklarskiej napisał kolejny, symboliczny rozdział w...
Kategoria: Wyścigi i rajdy
Już tylko kilka dni dzieli nas od inauguracji tegorocznego, największego na Pomorzu cyklu imprez kolarskich - MTB Bike Tour Gdańsk. Rywalizacja zapowiada się szczególnie interesująco, biorąc pod uwagę zarówno ubiegłoroczne zainteresowanie uczestników, jak też to, co czeka na kolarzy w tym sezonie. O popularności imprezy świadczy m.in. ubiegłoroczny rekord frekwencji. Podczas finału na starcie stanęło 208 zawodniczek oraz zawodników - amatorów i zrzeszonych w ponad 20 klubach i grupach zawodniczych. Tegoroczne zmagania zawodnicy rozpoczną wyścigiem na trasie Trójmiejskiego Parku...
47 Powiatowy Rajd Rowerowy Aglomeracja Rzeszów zakończony w Muzeum Gorzelnictwa w Łańcucie. Idealna pogoda i cykliści dopisali. Na...
Maj to idealny czas, by z płaskich i szybkich wyścigów przejść do znacznie bardziej ambitnych wyzwań, jakimi są górskie wyścigi MTB....
Minęło już wystarczająco dużo czasu, aby z małą pomocą operacyjnie wstawionej tytanowej blaszki złamana kość obojczyka zrosła się. Przede mną...
Rosnąca popularność rowerów elektrycznych sprawia, że coraz więcej uwagi poświęca się elementom odpowiadającym za komfort jazdy, wydajność...
Gravel to już nie tylko przejściowa moda, to filozofia jazdy, która w nowym sezonie 2026 wkracza na jeszcze wyższy poziom zaawansowania....
Maj to idealny czas, by z płaskich i szybkich wyścigów przejść do znacznie bardziej ambitnych wyzwań, jakimi są górskie wyścigi MTB....
Prawdziwym testem po kontuzji kolana i uszkodzeniu więzadeł jest powrót do sportowej rywalizacji. Podczas zawodów znikają bariery,...
W sporcie nie ma kalkulacji, niezależnie od stopnia zaawansowania. Trenujesz, startujesz w zawodach i chcesz po prostu oddać się grze, dać z siebie...
Z początkiem nowego roku zrobiło się nieco zimniej i temperatury spadły poniżej 0. Na szczęście nie towarzyszy temu wielki opad śniegu, co sprawia,...
Rok temu w październiku tuż przed wschodem słońca wyszłam w Karkonosze. Niesamowity klimat dookoła sprawił, że w mojej głowie wyklarował się plan...
