airmisio
(26.04.2017, g. 15:36)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W sobotni wielkanoncy poranek w Bardzie miała miejsce I w tym roku edycja Pucharu Strefy MTB Sudety. Oczywiście nie mogło mnie tam nie być. Powodów było wiele, ale te 2 najważniejsze - blisko i góry. Ukochane Sudety przywołujące wspomnienia z dzieciństwa, kiedy pieszo zaczynałam odkrywać ich piękno. Przypomniałam sobie o tym wszyskim całkiem niedawno, kiedy to na kawę wyciągnął mnie pracy przy komputerze Filip Cieśliński - redaktor przygotowujący... Wywiad dla Przeglądu Sportowego Nawet nie przypuszczałam, że w godzinę czy półtorej można przypomnieć sobie, aż...
damiandrobyk
(24.04.2017, g. 21:37)
Kategoria:
Turystyka
Jedna z moich bardziej egzotycznych wypraw rowerowych właśnie się zakończyła. Etiopia była 56 odwiedzonym przeze mnie krajem Świata, z których w 53 zjeździłem właśnie na rowerze. Przy okazji odwiedziłem kolejny kontynent oraz „napocząłem” Afrykę, do której na pewno jeszcze wrócę. Podczas dwudziestu dni wyprawy przejechałem dokładnie 2541km na rowerze, a łączna suma podjazdów wyniosła ponad 27000 metrów w górę. W pierwszej części wyprawy, ze stolicy Etiopii, którą jest Addis Abeba udałem się na południe w góry...
remciu1
(14.04.2017, g. 11:05)
Kategoria:
Zdrowie
Początkiem kwietnia, w Ustroniu na górze Czantoria, odbyło się nagranie do popularnego programu kulinarnego "Rączka Gotuje" w TVP3 Katowice. Gościem programu był Remigiusz Ciupek, zawodnik grupy kolarskiej #Taurus30 Cycling Team, trener personalny i instruktor fitness, laureat prestiżowej nagrody Fitness Motywatory 2016. Po mimo chłodnej pogody, atmosfera była gorąca, humory dopisywały a dania oczywiście rozgrzewały. Remigiusz Rączka i Remigiusz Ciupek przygotowali specjalne menu, które nie tylko może posłużyć sportowcom jako porcja "mocy" przed i po treningu. W menu znalazły...
taurus
(13.04.2017, g. 08:49)
Kategoria:
Sprzęt
Polska firma Taurus poszerzyła swoją ofertę o bagażniki rowerowe na hak marki Witter. Seria ZX500 to platformy, które pozwalają na jednoczesny przewóz od 2 do nawet 4 rowerów. Jak wskazuje Taurus, ta wywodząca się z Wielkiej Brytanii marka wyróżnia się m.in. zastosowaniem wysokiej jakości materiałów i rozwiązaniami ułatwiającymi użytkowanie. Witter to brytyjska marka, która powstała w 1950 r. Znana jest głównie z produkcji haków holowniczych i akcesoriów ułatwiających samochodowy transport. Od 2017 r. odchylane bagażniki...
remciu1
(08.04.2017, g. 09:35)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Oficjalny skład nowego zespołu #Taurus30 Cycling Team. Zespół będzie się ścigał na polskich i zagranicznych maratonach MTB oraz w wyścigach szosowych. Team w tym roku wieńczy 30-lecie powstania firmy TAURUS z Mikołowa. Skład grupy: Tomasz Dygacz, Marcin Paprocki, Krzysztof Grudzień, Marcin Cholewa, Remigiusz Ciupek, Mateusz Dziadek, Patryk Mitręga, Artur Olszak, Tomasz Wojtaszewski. Fot. Katarzyna Serafin
airmisio
(07.04.2017, g. 15:58)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Sezon startowy powoli nabiera rozpędu. Początek wiosny to pierwsze wyścigi i związane z nimi pomieszane uczucia ekscytacji i niepokoju. Z jednej strony nie do końca wiadomo, czy praca wykonana zimą przyniosła oczekiwany efekt w postaci lepszej formy, z drugiej chciałoby się poczuć jej zwyżkę w stosunku do poprzedniego sezonu i czuć, że znów zrobiło się kolejny krok do przodu. Moje przygotowania w tym roku różnią się od lat poprzednich, a pierwsze starty traktuję jako nowe bodźce treningowe. Dlatego wynik jest sprawą mniej ważną, ale nie znaczy że nieistotną. Wiadomo,...
remciu1
(05.04.2017, g. 10:05)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Piękna pogoda, trasa licząca około 65km (4 okrążenia) z sumą przewyższeń około 850m. Grupa kolarska #Taurus30 Cycling Team zaczyna sezon kolarski. Jest to nowa grupa, która została stworzona aby uczcić 30-letni jubileusz firmy TAURUS z Mikołowa. Maraton bardzo ciekawy z mocną obstawą. Jak w każdym maratonie, nie obyło się bez przygód. Na drugim okrążeniu Remigiusz Ciupek zalicza nie groźny upadek podczas wymiany bidonu, a na trzecim, ramię z korby odkręca się i niestety traci 4 minuty na usunięcie usterki. Artur Olszak delikatnie myli trasę, za wcześnie zjeżdża do mety,...
beataimag
(03.04.2017, g. 15:42)
Kategoria:
Zdrowie
Płatki owsiane cenione są wśród osób aktywnych fizycznie i wszystkich tych, którzy stosują się do zasad zdrowego odżywiania. Owsianka powszechnie uznawana jest za idealne śniadanie, które dostarcza zarówno energii jak i wartościowych i odżywczych składników, dla naszego organizmu. Okazuje się, jednak że istnieją także inne, równie cenne płatki, które warto włączyć do codziennej diety. Mowa o płatkach jaglanych! Odkwaszająca moc prosa Większość...
rglowacki
(29.03.2017, g. 12:51)
Kategoria:
Treningi
Kolarstwo górskie to sport angażujący podczas wysiłku wiele różnych partii mięśni. Dzięki temu MTB jest dyscypliną, która pomaga w utrzymaniu wysokiej sprawności fizycznej i dobrego stanu zdrowia. Wyczynowy charakter MTB powoduje, że zawodnicy narażeni są na kontuzje, które często wynikają z niewłaściwego treningu. Michał Ficek – kolarz z Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team przedstawi 5 oznak, po których można poznać, że trening jest nieprawidłowy. Wskazówki te są również przydatne dla amatorów jeżdżących na rowerze...
redakcja
(29.03.2017, g. 08:54)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Już za tydzień 5 kwietnia startuje rejestracja na zawody „Kellys Enduro MTB Series” w Srebrnej Górze. Warto o tym pamiętać, gdyż chętnych na rywalizację 20 maja nie brakuje. W środę 5 kwietnia o godzinie 20:00 wystartują zapisy na I edycję cyklu zawodów kolarskich „Kellys Enduro MTB Series”. Podobnie jak w zeszłym roku uczestnicy wybierać będą jedną z grup startowych – każda licząca po 20 osób. Planowanych jest 12 grup a zatem limit zawodników ustalono na 240 osób. Organizatorzy cyklu sugerują aby czołowi zawodnicy zapisywali...
