kreidler_polska
(12.01.2017, g. 10:45)
Kategoria:
Zdrowie
Jazda rowerem to jedna z najprostszych i najpopularniejszych metod na pozbycie się zbędnych kilogramów. Dla osób o dużej wadze – wyraźnie przekraczającej 100 kg – dobrym rozwiązaniem mogą być rowery trekkingowe. Trzeba jednak pamiętać o tym, że taki jednoślad powinien posiadać m.in. wzmocnioną ramę i odpowiednio dobrane komponenty, co zapewni pełne bezpieczeństwo w trakcie jazdy i zminimalizuje ryzyko defektu technicznego. Rowerowa jazda jako sposób na odchudzanie to – w przeciwieństwie np. do ćwiczeń wykonywanych w domu – również kontakt...
karolbiegacz
(04.01.2017, g. 07:48)
Kategoria:
Treningi
Kolarze przywitali Nowy Rok 2017 na rowerach.Tak miało być... ale nie aż tak dobrze :) Prezes Klubu Kolarskiego 24h jest mile zaskoczony frekwencją na I Treningu Kolarskim XC w Czarnowcu, który odbył się 1 stycznia 2017r. o godz. 13:00.Poranny wiatr i deszczowe chmury nie zapowiadały nic optymistycznego jeśli chodzi o warunki pogodowe na pierwszy styczniowy dzień.Jednak każdy las ma własny mikroklimat i okazało się, że nie jest tak źle jak się wydawało, bo w lesie wiatr był zupełnie nieodczuwalny.Ognisko dało się rozpalić bez większych problemów, ale na trasie pozostało...
bmc_racing_polska
(28.12.2016, g. 20:30)
Kategoria:
Sprzęt
Seria rowerów szosowych BMC roadmachine to jedna z głównych nowości szwajcarskiej marki, które zadebiutowały w 2016 r. Jak wskazuje producent, nowe rowery zostały zaprojektowane jako wszechstronny sprzęt, gwarantujący wysoką wydajność w każdych warunkach. Modele zostały już docenione przez branżę, w tym organizatorów targów KIELCE BIKE-EXPO oraz brytyjski magazyn „Cycling Weekly”. Kolekcja BMC roadmachine to osiem całkiem nowych propozycji, podzielonych na trzy grupy – 01, 02 i 03. Poszczególne modele różnią się m.in....
cezia
(28.12.2016, g. 16:09)
Kategoria:
Zdrowie
W ostatnim czasie coraz więcej osób aktywnie spędza czas świadomie dbając o swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję fizyczną. Trendy staje się nie tylko smukła sylwetka, ale ładnie wyrzeźbione ciało. Zastanawiamy się co należy zrobić, jaki plan wdrożyć, aby osiągnąć podobne efekty. Jedni twierdzą, że najlepszą i jedyną drogą na osiągnięcie celu jest bieganie 5 razy w tygodniu inni stawiają wyłącznie na siłownię, a kolejne osoby przekonują, że jazda na rowerze to jest to. Tak naprawdę nie ma jednej sprawdzonej recepty na sukces, ale jest coś, co łączy wszystkie te osoby–...
airmisio
(22.12.2016, g. 12:35)
Kategoria:
Treningi
Zdecydowanie lepiej czuję się na rowerze niż przed kamerą, ale z przyjemnością spotkałam się z Alicją Sękowską z portalu Sportowy Wrocław na krótką rozmowę o mojej wielkiej pasji, jakiej od lat oddaję się w wolnych chwilach - kolarstwu górskiemu. Już od najmłodszych lat góry mnie fascynowały, a wysiłek fizyczny pozwalał mi spożytkować nadmiar energii. Kiedy połączyłam rower i góry wyszedł układ wręcz idealny! Zaczęło się od rekreacji, a sportowy duch wciągnął mnie w wir wyścigów. Najpierw rower pozwolił mi wrócić do sportu po rekonstrukcji...
bcmm
(20.12.2016, g. 15:08)
Kategoria:
Rower w mieście
78% aktywnych rowerzystów korzysta ze ścieżek rowerowych w okolicy swojego zamieszkania, ponad połowa ocenia je dobrze lub bardzo dobrze. Co trzeci respondent postrzega je przeciętnie, a tylko 16% badanych przyznało oceny negatywne. W październiku br. firma BCMM – badania marketingowe przebadała 1000 aktywnych rowerzystów powyżej 15. roku życia. Respondenci odpowiadali na pytania dotyczące zachowań nabywczych i aktywności sportowych w mijającym roku, w tym również jakości ścieżek rowerowych w Polsce. Ścieżki rowerowe w swojej okolicy najwyżej oceniają...
redakcja
(19.12.2016, g. 16:12)
Kategoria:
Zdrowie
Długie zimowe, wieczory i chłód na dworze powodują, że mamy zwiększony apetyt i często sięgamy po niezdrowe przekąski. Wyostrza się pociąg do tłustych i kalorycznych potraw jak frytki, chipsy, krakersy czy paluszki. Niepostrzeżenie waga idzie w górę, a wiosną budzimy się z kilkoma kilogramami nadwyżki! Czas więc zmienić złe nawyki i już dziś zacząć myśleć o nowym sezonie, a zwiększony głód zaspokoić zdrowszymi przekąskami. Nasza propozycja to krakersy z ziaren takich jak: słonecznik, pestki dyni, sezam i siemię lniane, ktore zawierają w swoim składzie sporo...
ba_mtb_maraton
(19.12.2016, g. 11:58)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W Krakowie odbyła się najszybsza z dotychczasowych trzech edycji Tour de Bike Atelier. Zmagania na kolarskich trenażerach wygrał ze znakomitym czasem Miłosz Bik. Po rywalizacji w Kartuzach i Tychach, gdzie zainaugurowano Tour de Bike Atelier, impreza przeniosła się do Krakowa. Tam również ścigano się na ok. 11-kilometrowej wirtualnej trasie, poprowadzonej po szosach Madrytu. Dzięki podłączeniu trenażera do monitora, zawodnicy mogli poczuć się jak kolarze jadący w mistrzostwach świata z 2005 roku. Na tym odcinku najszybszy okazał się Miłosz Bik. Jego czas jest zdecydowaniem najlepszym...
b4sportonline
(19.12.2016, g. 11:06)
Kategoria:
Inne
Oficjalnie wystartowała platforma do inteligentnego zarządzania zawodami sportowymi – B4SPORTONLINE.PL. Narzędzie kierowane jest do wszystkich tych, którym przyświeca idea tworzenia wyjątkowych imprez biegowych, rowerowych i nie tylko. System B4SPORTONLINE.PL to przede wszystkim niezliczona ilość funkcjonalności. Organizator może według własnego pomysłu zaprojektować unikalną stronę zawodów już w dwie minuty, co wyróżnia ją na tle podobnych systemów z kraju i zagranicy. Platforma daje możliwość dodawania aktualności, tworzenia zakładek w menu i podstron,...
Adam
(14.12.2016, g. 12:02)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W Tychach i Kartuzach zainaugurowano zmagania na trenażerach kolarskich w ramach Tour de Bike Atelier. Pierwszymi zwycięzcami zostali Marcin Cupryś i Marcin Kruper. Zawodnicy rywalizowali na specjalnych trenażerach Elite Real. Dzięki podłączeniu do monitora, na którym wyświetlana była rzeczywista trasa, zawodnicy mogli poczuć się jakby brali udział w wyścigu szosowym. Uczestnicy w obu miastach zmierzyli się z tym samym dystansem i ukształtowaniem terenu. Do pokonania było 12 kilometrów, które odwzorowywały rundę mistrzostw świata w Madrycie. W kolejnych edycjach Tour de...
