ptacho
(27.01.2011, g. 19:26)
Kategoria:
Sprzęt
Jazda na rowerze zimą wydaje się wielkim wyzwaniem dla rowerzysty i jego pojazdu. Gdy pojawia się śnieg, a temperatura spada poniżej zera, większość rowerów ląduje w piwnicy. Można wtedy zastąpić jazdę na rowerze innymi aktywnościami fizycznymi dla zachowania kondycji: jazdą na nartach, pływaniem, spinningiem, itd. Jednak mimo hałd śniegu zalegających na chodnikach nie wszyscy rowerzyści są gotowi rozstać się ze swoim jednośladem na kilka zimowych miesięcy. Niektórzy są wręcz skazani na przebijanie się przez zaspy swoim jednośladem jeśli jest to jedyny sposób na dojechanie z domu do pracy....
wakacjeinaczej.eu
(21.06.2010, g. 20:46)
Kategoria:
Turystyka
Znudziły ci się wyjazdy all inclusive w luksusowym hotelu? Męczy cię bezczynne leżenie godzinami na plaży? Zastanawiałeś się jak połączyć pasję rowerową, wspinaczkę czy nordic walking ze zwiedzaniem egzotycznych i mało znanych miejsc na świecie? Jeżeli odpowiedź na któreś z tych pytań brzmi: ,,tak", powinieneś skorzystać z oferty biur podróży oferujących szeroki wachlarz aktywnych form wypoczynku takich jak nowopowstały BP Nomad. Badania socjologiczne pokazują, że Polacy coraz częściej decydują się na tzw. ,,aktywny wypoczynek". Jeżeli zaliczasz się do tej grupy osób, nie...
adamusik1
(28.11.2009, g. 22:14)
Kategoria:
Rower w mieście
Jest kilka miejsc na świecie, na widok których człowiek staje osłupiały i po chwili mówi: „to niewiarygodne”. Jeśli w tym miejscu da się jeszcze jeździć na rowerze górskim, to już jest „max”. Moab w stanie Utah jest jednym z tych miejsc na świecie, gdzie chciałoby się przyjechać, poszaleć na rowerze górskim, a przy okazji wystartować w prestiżowych zawodach. To właśnie w tym miejscu co roku rozgrywany jest 24-godzinny wyścig „24 hours of Moab”. Dla wielu pasjonatów MTB jest to przeżycie nie do opisania. W Moab jest dużo tras rowerowych, praktycznie każdy znajdzie dla siebie coś, co zapewni mu niezapomniane wrażenia na wiele lat. A dla tych „adrenalin junkie” start w 24 hours of Moab byłoby znakomitym sprawdzeniem swojego poziomu fizycznego i psychicznego oraz porównaniem z innymi...
anusiak
(23.04.2009, g. 12:07)
Kategoria:
Ciekawostki
Znany z niebywałych rowerowych tricków Danny MacAskill znów zaskakuje. To już kolejny filmik z prezentacją jego wyczynów na trialowym rowerze w mieście. Dany jak zwykle jeździ po wszystkim czym się da i nawet tym czym się nie da... po płocie, po drzewie... skacze przez barierki, z barierek, schodów robiąc w powietrzu przeróżne akrobacje... ! Warto zobaczyć, bo opisać tego się nie da!
airmisio
(08.04.2009, g. 11:34)
Kategoria:
Treningi
Wprawdzie zima, czyli najlepszy okres na "pakowanie", już za nami, ale warto zapoznać się z zestawami ćwiczeń przeznaczonych dla kolarzy, a także poznać zalety korzystania z siłowni, która także może być doskonałym miejscem treningu. Dobrze dobrany zestaw ćwiczeń dobrze przygotuje mięśnie do sezonu kolarskiego w lecie. Ćwiczenia na siłowni gwarantują: silne mięśnie, które zapewnią lepszą kontrolę nad rowerem na trudnych technicznie odcinkach. Z łatwością poderwiesz przednie koło, utrzymasz kierownicę na długim zjeździe, pokonasz podjazd na stojąco; większą siłę całego ciała, która...
ptacho
(08.01.2009, g. 20:08)
Kategoria:
Sprzęt
Co zrobić , żeby nie zamarznąć w zimie na rowerze?? Najważniejsze zasady: Izolacja cieplna Izolacja przeciwwiatrowa i przeciwwilgociowa Oddychalność Wygoda i swoboda poruszania się. Co zrobić , żeby zapewni organizmowi odpowiedni komfort cieplny podczas jazdy na rowerze w zimie? Pamiętajmy, ze jazda na rowerze jest to forma intensywnej aktywności ruchowej, co sprawia, że organizm produkuje duże ilości energii cieplnej. A co gorsza ilość produkowanej energii zmienia się w trakcie jazdy. Na początku należy przeprowadzić intensywną rozgrzewkę, żeby przyśpieszyć bicie serca i wyprodukować...
anusiak
(07.10.2008, g. 14:56)
Kategoria:
Inne
Danny Macaskill przygotował kolejny bajerancki filmik z niezwykłymi sztuczkami na rowerze... Danny jeździ na jednym kole, czasem przednim, czasem tylnim... w każdą możliwą stronę, do tył, do przodu itp... skacze przez wszystko co znajdzie się przed nim na drodze...
anusiak
(04.07.2008, g. 11:17)
Kategoria:
Rower w mieście
Z drogi śledzie, Jan Rokita jedzie. Albo raczej - ratuj się kto może, bo Jan pędzi na rowerze. To nie żarty. Na własne oczy widzieliśmy, jak były polityk, jeszcze zanim się rozpędził, staranował auto na krakowskiej ulicy!
ptacho
(20.05.2008, g. 22:37)
Kategoria:
Treningi
We Wrocławiu jest bardzo ciekawe miejsce. Kilimandżaro to sztucznie usypane wzniesienie (127 m n.p.m) na Zalesiu, usytuowane pomiędzy kąpieliskiem "Morskie Oko", a kanałem powodziowym Odry. Mozna tam szybko dojechać ścieżkami rowerowymi wzdłóż wałów nad brzegiem Odry z różnych części miasta. Na niewielkiej górce mozna znaleźdź kilkanaście malowniczych trekingowych ścieżek o zróżnicowanym charakterze, trudności i nachyleniu. Warto tu przyjechać aby przeżyć trochę emocji w czasie jazdy na rowerze, o które trudno we Wrocławiu - płaskim, jak deska do prasowania. Są tutaj miejsca do...
anusiak
(15.02.2008, g. 09:59)
Kategoria:
Inne
Świetny pokaz niezłych sztuczek na rowerze. Danny jeździ po wszystkim co się da: ściany, schody, poręcze, murki.... :)
