vwsumtb
(05.10.2015, g. 09:53)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
'''Ostatnim wyzwaniem świeżo upieczonej Mistrzyni Polski Michaliny Ziółkowskiej z Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team będzie wyścig w zawodach Roc d’Azur, które wpisane są do kalendarza UCI (Międzynarodowej Unii Kolarskiej). Kolarka wystąpi po raz pierwszy w koszulce Mistrzyni Polski! Wydarzenie odbywać się będzie w południowo-wschodniej części Francji w dniach 7-11 października. Trasa wyścigu to bardzo skalisty teren z wieloma trudnymi sekcjami technicznymi.''' Historia Roc d’Azur sięga 1984 roku kiedy to Stéphane Hauvette zorganizował pierwszą edycję wyścigu, który liczył jedynie...
mwojciechowski
(17.05.2016, g. 12:50)
Kategoria:
Sprzęt
To wyczekiwana premiera. Yi Action 2 jest najbardziej zaawansowaną kamerą sportową na świecie. Ma rozdzielczość 4K, jest wyposażona w wyświetlacz i zupełnie nową aplikację. Ruszyła już przedsprzedaż w Polsce. Jakie możliwości daje Yi Action 2? Umożliwia nagrywanie w rozdzielczości 4K (30 klatek na sekundę) i jest wyposażona w najnowszej generacji procesor Ambarella A9SE75 – niesamowicie wydajny, a jednocześnie oszczędny. W obiektywie jest siedem warstw soczewek. W połączeniu z przysłoną F2.8 daje to obraz ostry, doświetlony i bardzo szczegółowy. Kamerka ma także funkcję stabilizacji obrazu....
dawidgodziek
(18.02.2019, g. 11:08)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Ostatniego weekendu swój sezon na dużych kołach Dawid Godziek rozpoczął w świetnym stylu! Zdobywając złoto podczas Garmin Winter Sports Festival w kategorii MTB Dawid ponownie udowodnił, że radzi sobie świetnie nie tylko w dyscyplinie BMX. W zawodach udział wzięło 15 zawodników pochodzących z Polski, Węgier, Rosji oraz Ukrainy. Na drugim miejscu uplasował się Marek Łebek, a na trzecim stopniu podium stanął Yura Starosta. Zawody odbyły się na Kotelnicy Białczańskiej, a zawodnicy startowali tym razem na przeszkodzie zbudowanej ze śniegu, a nie standardowo z ziemi! W swoim...
mwojciechowski
(07.07.2015, g. 09:39)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Już jutro rusza Rowerowa Wyprawa Dookoła Polski Remigiusza Küblera. Młody podróżnik i jego towarzysze pokonają dystans zbliżony do tegorocznego Tour de France. Pytamy organizatora o przygotowanie i nastroje przed startem. Rowerowa podróż przez najsłynniejsze regiony kraju potrwa od 8 lipca do 8 sierpnia. W tym czasie pięciu uczestników Rowerowej Wyprawy Dookoła Polski przejedzie ponad 3 tysiące kilometrów, zwiedzi setki miejscowości i sprawdzi maksimum swoich możliwości. - Czeka nas dystans zbliżony do tegorocznego Tour de France. To spore wyzwanie, jednak mamy bardzo dobrą motywację, wiele...
kris
(31.07.2015, g. 08:00)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Plany były inne, a życie napisało swój scenariusz. Na początku sezonu założenie było takie by ponownie stanąć na lini startu do wyścigu o koszulkę Mistrza Polski MTB w kategorii masters. Oczywiście nie liczyłbym się w stawce, ale sam udział w tej imprezie na dość wymagającej trasie daje impuls do działania i motywacje do treningów. Niestety z imprezy jako zawodnika wyeliminowała mnie kontuzja, ale to nie znaczy, że miałem się tam nie pojawić! To właśnie my zawodnicy jesteśmy też kibicami i powinniśmy się na wzajem wspierać, tzn. kibicować, dopingować, bo dokładnie my wiemy co zawodnik musi...
airmisio
(08.04.2009, g. 11:34)
Kategoria:
Treningi
Wprawdzie zima, czyli najlepszy okres na "pakowanie", już za nami, ale warto zapoznać się z zestawami ćwiczeń przeznaczonych dla kolarzy, a także poznać zalety korzystania z siłowni, która także może być doskonałym miejscem treningu. Dobrze dobrany zestaw ćwiczeń dobrze przygotuje mięśnie do sezonu kolarskiego w lecie. Ćwiczenia na siłowni gwarantują: silne mięśnie, które zapewnią lepszą kontrolę nad rowerem na trudnych technicznie odcinkach. Z łatwością poderwiesz przednie koło, utrzymasz kierownicę na długim zjeździe, pokonasz podjazd na stojąco; większą siłę całego ciała, która...
airmisio
(25.10.2015, g. 08:44)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
W pierwszej części Etapówka - jak ścigać się 4 dni pod rząd czyli co mi dał Bike Adventure, cz. 1 pisałam o tym, jak mądrze jechać kolejne maratony, by czerpać z tego przyjemność i się nie zajechać. Kolejna ważna rzecz, to odżywianie. Bez paliwa nie ma jazdy, wie o tym każdy. Ale kiedy nie ma się doświadczenia, nie do końca wiadomo, co kiedy i w jakich ilościach jeść, by szybko odbudować utracone zapasy glikogenu. Kiedy i co jeść by organizm był gotowy na na kolejny dzień ścigania Zanim wystartowałam w Bike Adventure wyczytałam w książce "The Feed Zone Cookbook", że profesjonalni...
airmisio
(11.03.2008, g. 09:34)
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Cross-country to jedna z najpopularniejszych i najbardziej znanych dyscyplin kolarstwa górskiego, od 1996 jest dyscypliną olimpijską. W ostatnich latach rośnie natomiast popularność innej odmiany kolarstwa górskiego - maratonów MTB. Nazwa cross-country wzięła się od podłoża, na jakim ten rodzaj kolarstwa się uprawia. Trasy XC składają się z mieszanki górskich leśnych ścieżek, ścieżek określanych jako singletrack lub dubletrack (w zależności od szerokości), dróg typu fireroad lub utwardzonych. Typowy XC polega na kilkukrotnym pokonaniu tej samej pętli. Zwykle trasa jest zdecydowanie bardziej...
airmisio
(20.12.2008, g. 12:54)
Kategoria:
Treningi
Gdy już wybierzemy odpowiedni trenażer możemy wykorzystać go do treningów. Często zimą warunki nie są najlepsze na wyjście na dwór, więc można pojeździć trochę w domowych warunkach. Ale jak się okazuje, to nie jedyna zaleta trenażera. Pozwala on bowiem w izolowany sposób rozwijać pewne cechy a także na dokładną ocenę efektów. Dlatego też trenażer jest stałym elementem treningu wielu profesjonalnych kolarzy. W artykule opisano m.in. jak można wykorzystać trenażer, aby rozwijać wybrane cechy motoryczne: wytrzymałość, siłę szybkość. Warto zajrzeć.
airmisio
(06.03.2010, g. 11:22)
Kategoria:
Treningi
Dieta kolarza kojarzy się zwykle z węglowodanami, ale każdy z profesjonalnych kolarzy zawsze podkreśla, że w jego diecie jest również ważne mięso czy jajka a te produkty to nic innego jak białka. Np. Sylwester Szmyd w wywiadzie mówił: "żona szykuje mi na śniadanie pięć sucharów, tuńczyka, białko z gotowanego jajka, ewentualnie omlet". O tym, jak ważne w diecie sportowca są te podstawowe składniki odżywcze wielu z nas zapomina bądź też nie jest świadomym. A to duży błąd, bo jak mówi fachowa literatura: białka w utrzymaniu sportowej kondycji odgrywa kluczową rolę! Zacznijmy od tego,...
