redakcja
(27.12.2023, g. 11:17)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Aerodynamiczne osiągi, niska waga i zdolność do jazdy w terenie to cechy odnowionej rodziny IMPULSO, która obejmuje wersje RC, PRO i COMP dla różnych typów użytkowników. Nowa rodzina Impulso to propozycja przygotowana przez firmę Bianchi dla tych, którzy szukają prędkości w szutrowej jeździe po każdym rodzaju terenu, od asfaltu lub ubitego gruntu po luźny żwir i odcinki błotniste. Bianchi Reparto Corse (RC) to oferta skupiająca się na wydajności aerodynamicznej, niskiej masy z uwzględnieniem możliwości terenowych. Gravelowy świat osiągnął punkt...
airmisio
(18.02.2026, g. 17:06)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
W sporcie nie ma kalkulacji, niezależnie od stopnia zaawansowania. Trenujesz, startujesz w zawodach i chcesz po prostu oddać się grze, dać z siebie wszystko. Aż do momentu, kiedy ciało mówi stop i przytrafia się kontuzja. Skręcenie kolana to jeden z gorszych urazów, ale też początek nowego wyzwania — powrotu do sprawności. Duch sportowca nie umiera, tylko zmienia pole gry, teraz twoja nowa dyscyplina to rehabilitacja. Koniec gry! Zerwane ACL! O tym, że regeneracja w sportach wytrzymałościowych jest ważna, przekonałam się w ubiegłym sezonie, gdy doprowadziłam się do...
redakcja
(05.02.2026, g. 14:28)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Rower elektryczny to inwestycja na kilka sezonów, dlatego jednym z najczęstszych pytań zadawanych przez użytkowników jest realna trwałość takiego sprzętu. Nie chodzi wyłącznie o deklaracje producentów, ale o to, jak długo e-bike zachowuje sprawność przy regularnej jeździe, w zmiennych warunkach i przy typowym sposobie użytkowania. Znaczenie ma tu nie tylko jakość samego roweru, ale przede wszystkim żywotność baterii, sposób jej eksploatacji oraz dostęp do serwisu i części. Osoby rozważające zakup gotowego e-bike’a często porównują różne modele...
ted1
(26.02.2026, g. 19:00)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
VIII ŁAŃCUCKI RAJD Rowerowy Powitanie Wiosny 2026 pod Patronatem Honorowym Starosty Łańcuckiego Adama Krzysztonia, Burmistrza Miasta Łańcuta Damiana Szubart, Wójta Gminy Tryńcza Ryszarda Jędrucha. Łańcuckie Towarzystwo Cyklistów w Łańcucie wspólnie z Gminnym Centrum Kultury i Czytelnictwa w Tryńczy ZAPRASZA miłośników jazdy rowerowej na VIII Łańcucki Rajd Rowerowy Na Powitanie Wiosny w dniu 21 marca 2026 r. o godzinie 8.30 zbiórka a start o godzinie 9.00 parking przed budynkiem Hotelu SOKÓŁ Wellnes & Spa Łańcut ul. Sokoła 11. Rajd poświęcony...
redakcja
(01.01.2024, g. 22:10)
edytuj
usuń
Kategoria:
Sprzęt
Temat bezpieczeństwa jazdy wchodzi na nowy poziom. Do tej pory kask było odpowiedzialny przede wszystkim za bezpieczeństwo rowerzysty, ochronę głowy podczas upadku lub zderzenia. Nikt nie kwestionuje konieczności podwyższenia poziomu własnego bezpieczeństwa podczas jazdy. Ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby dołożyć oświetlenie albo nawet kierunkowskaz. W końcu im wyżej umieszczony zostanie punkt świetlny tym lepiej. GIRO ETHOS MIPS Nowy kask Ethos™ Mips® oferowany przez renomowanego producenta GIRO to rewolucja. Kompaktową i stylową formę, z dodatkową ochroną...
redakcja
(21.07.2025, g. 16:23)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Sezon rowerowy na terenie województwa małopolskiego zapowiada się bardzo aktywnie. Już w czerwcu w Suchej Beskidzkiej została zainaugurowana w seria wydarzeń spod znaku Małopolska Tour. Tymczasem już 27 lipca organizatorzy zapraszają do Trzebini. To prawdziwe święto rowerowych pasjonatów. Każdy cyklista – ten mały i ten duży, ten na rowerze szosowym i ten na popularnym „góralu”, ten sporadycznie wskakujący na siodełko i ten uzależniony od „kręcenia kilometrów” – z pewnością znajdzie tutaj coś dla siebie. Na rajd rowerowy...
redakcja
(25.12.2025, g. 19:49)
edytuj
usuń
Kategoria:
Wyścigi i rajdy
Cykl maratonów w kolarstwie górskim Bike Maraton przygotował wielbicielom kolarstwa górskiego świąteczny prezent. W okresie poprzedzającym Święta Bożego Narodzenia większość z nas biega gorączkowo po sklepach lub rywalizuje w nieoficjalnym konkursie na najpiękniejsza świąteczną choinkę. Uprawianie sportu schodzi na dalszy plan, ale jednak osoby zmęczone bożonarodzeniową gorączką przeglądają nieśmiało internet planując przyszłoroczne rowerowe eskapady i uzupełniając swoje plany startowe w zawodach rowerowych. Dla tych osób Bike Maraton przygotował ciekawą...
ted1
(22.03.2026, g. 08:08)
edytuj
usuń
Kategoria:
Turystyka
W sobotni rześki poranek pierwszego dnia wiosny na parking Hotelu Sokół Wellness&SPA w Łańcucie zjechali się rowerzyści, gdzie zostali powitani przez Prezesa Łańcuckiego Towarzystwa Cyklistów Tadeusza Dubiela oraz Kierownika Hotelu Sebastiana Nycza . Przed wyjazdem w trasę długo wyczekiwanego Rajdu Rowerowego wszyscy uczestnicy zostali poczęstowani przez obsługę Hotelu kawą, drożdżówkami oraz bananami na drogę . Natomiast członkowie Łańcuckiego Towarzystwa Cyklistów :Asia Lekki, Jerzy Szpunar, Bogdan Kuźniar , Ryszard Dziura i Grzegorz Świder wręczyli...
airmisio
(11.03.2009, g. 18:35)
edytuj
usuń
Kategoria:
Treningi
Jest to kontynuacja zaczerpniętego z książki o trenowaniu Lance Amstronga Planu Siedmiodniowego Systemu Treningowego Carmichaela (STC). W tej części o podprogramach i strefach treningów. Kwestie te będą potrzebne w konkretnych planach rozpisanych dla amatorów, średniozaawansowanych i zaawansowanych kolarzy. Chris ułożył cały arsenał zestawów ćwiczeń, które uczyniły Lance'a mistrzem, takim, jakim go znamy dzisiaj. Dla celów trzech programów Systemu Treningowego Carmichaela przedstawionych w tym rozdziale, Chris skupił się na czterech zestawach...
redakcja
(13.06.2025, g. 11:38)
edytuj
usuń
Kategoria:
Zdrowie
Gdy masz 50 lat, doskonale już wiesz, że o dobre samopoczucie trzeba się trochę postarać. Aby osiągnąć pełną harmonię, należy zadbać o różne sfery życia, a jedną z nich jest ruch. Ten nie musi być przykrym obowiązkiem wymagającym wylewania siódmych potów. W końcu możesz wybrać jazdę na rowerze, czyli aktywność, która niekoniecznie wiąże się z dużą intensywnością, a jednak pozwala utrzymać sprawność i czerpać masę frajdy. Dowiedz się, jak wdrożyć pedałowanie do swojej rutyny. Dlaczego warto jeździć na rowerze po 50 roku życia? Gdy kończysz 50 lat,...
