koszulkowy.pl
(25.03.2013, g. 15:17)
Kategoria:
Rower w mieście
Po czym poznać pasjonata jazdy na rowerze? Po odpowiednim, profesjonalnym stroju. Jednakże rowerowanie to nie tylko wyciskający siódme poty ciężki trening, wymagający odpowiedniego przygotowania, akcesoriów i skompletowania właściwego ubioru. To także jazda rekreacyjna, dla samej przyjemności pedałowania, z kaskiem i ochraniaczami, bez całej profesjonalnej otoczki. Wiosną, kiedy tylko słońce mocniej zaświeci, a zielona trawa zacznie nieśmiało przebijać się spod śniegu, na ścieżkach rowerowych zaroi się od spragnionych orzeźwiającego powietrza i wiatru we włosach rowerzystów. Będzie można...
allforplanet
(07.03.2013, g. 11:56)
Kategoria:
Zdrowie
Trwająca pół roku wyprawa rowerowa właśnie osiągnęła swój moment kulminacyjny. Na licznikach pojawiło się wyczekiwane 10 tysięcy kilometrów. Tym samym Joachim Czerniak z podpoznańskiej Mosiny w symboliczny sposób pokonał chorobę i udowodnił, że z nowotworem można wygrać. Przypomnijmy, ta wyprawa to dla chłopaka forma rehabilitacji. Kilka lat temu przeszedł operację usunięcia guza mózgu. W wyniku powikłań doszło do porażenia nóg, a lekarze ostrzegali, że być może już nigdy nie wstanie z wózka inwalidzkiego. Determinacja i upór sprawiły, że udało mu się wrócić do zdrowia, a podstawowym...
allforplanet
(20.02.2013, g. 16:54)
Kategoria:
Zdrowie
Joachim Czerniak i towarzyszące mu osoby pokonali w Australii większość zaplanowanego dystansu. Celem trwającej pół roku wyprawy rowerowej jest przejechanie 10 tysięcy kilometrów w pogoni za zdrowiem. Przypomnijmy, ta wyprawa to dla Joachima forma rehabilitacji i dowód na ostateczne zwycięstwo nad nowotworem. Chłopak kilka lat temu przeszedł operację usunięcia guza mózgu. W wyniku powikłań doszło do porażenia nóg, a lekarze ostrzegali, że być może już nigdy nie wstanie z wózka inwalidzkiego. Determinacja i upór sprawiły, że udało mu się wrócić do zdrowia, a kolejne setki kilometrów...
allforplanet
(17.01.2013, g. 16:47)
Kategoria:
Zdrowie
Uczestnicy wyprawy „Joachim zostawia raka w tyle. 10 000 km w pogoni za zdrowiem” pokonali kolejne wyzwanie, jakie przed sobą postawili. Na rowerach zdobyli najwyższy szczyt w Australii - Górę Kościuszki (2228 m n.p.m.) Joachim Czerniak i towarzyszące mu osoby pokonali już łącznie blisko 7 tysięcy kilometrów w drodze z Darwin do Perth. Wyprawę, która dla chłopaka jest formą rehabilitacji po zabiegu usunięcia guza mózgu, można śledzić na www.joachim.allforplanet.pl
allforplanet
(07.01.2013, g. 14:32)
Kategoria:
Zdrowie
Joachim Czerniak, który w ramach rehabilitacji pokonuje na rowerze 10 000 km po Australii, dołącza do grania na rzecz Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Postanowił wystawić na licytację swój rower, by pieniądze z jego sprzedaży pomogły innym potrzebującym. Przypomnijmy, trzy lata temu lekarze zdiagnozowali u Joachima guza mózgu. W wyniku powikłań pooperacyjnych, chłopak doznał czasowego paraliżu nóg. Dzięki determinacji i długodystansowej jeździe na rowerze, udało mu się odzyskać sprawność. Teraz, w ramach trwającej rehabilitacji, przemierza na rowerze Australię. Do tej pory Joachim i...
redakcja
(05.12.2012, g. 14:39)
Kategoria:
Zdrowie
Grudzień jest kojarzony przez większość ludzi jednoznacznie: choinka, zakupy, prezenty, wypieki, obżarstwo. Coraz więcej ludzi jednak łamie ten stereotyp i mniej czasu spędza w kuchni lub w centrach handlowych. Coraz częściej zdarza nam się niezależnie od pogody wybrać się na spacer, jogging, rower, narty. Na każde warunki atmosferyczne można dobrać odpowiedni ubiór sportowy, więc trenować można cały rok. Jeśli jednak wysiłek ma być długi i intensywny, trzeba koniecznie pamiętać o uzupełnianiu kalorii podczas treningu. Popularne węglowodanowe batony energetyczne dostępne na rynku w cenie...
allforplanet
(03.12.2012, g. 11:53)
Kategoria:
Zdrowie
Pożary lasów, awarie rowerów, kłopoty z dostępnością do wody pitnej i australijski Outback. Choć nie bez kłopotów, Joachim Czerniak z podpoznańskiej Mosiny kontynuuje swoją niezwykłą pogoń za zdrowiem. Ta wyprawa to dla niego forma rehabilitacji po usunięciu guza mózgu i czasowym paraliżu nóg. Ekipa (Joachimowi towarzyszą jego ojciec Robert, rehabilitantka Ewelina i wolontariusz Bartek) przejechała już bezludne tereny na północy Australii i teraz kieruje się wzdłuż wybrzeża na południe kontynentu. Dwa miesiące w drodze obfitowały w wiele niespodzianek, ale największym utrudnieniem okazała...
allforplanet
(14.11.2012, g. 12:00)
Kategoria:
Zdrowie
Joachim Czerniak i towarzyszące mu osoby pokonali w Australii już ponad 2,5 tysiąca kilometrów na rowerach. Ta wyprawa jest dla chłopaka formą rehabilitacji i dowodem na ostateczne rozprawienie się z rakiem. Bo choć zdaniem lekarzy miał do końca życia jeździć na wózku inwalidzkim, teraz o własnych siłach przemierza odległy kontynent. Ekspedycja wystartowała na początku października. Joachim, jego ojciec Robert, rehabilitantka Ewelina i wolontariusz Bartek chcą przejechać w sumie ponad 10 000 kilometrów. Wystartowali z Darwin na północy Australii i w tej chwili zmierzają w kierunku...
merida
(31.10.2012, g. 15:57)
Kategoria:
Zdrowie
Raka można pokonać – o tym chce przekonać rowerowa sztafeta na Zwrotnik Raka. Uczestnicy projektu Rak’n’Rolling wyruszyli z Warszawy 12 października br., by po 5000 km przejechać Zwrotnik Raka. – Rower może być świetnym narzędziem do tego, żeby wesprzeć innych w walce z chorobą – mówi Mateusz Musioł z biura prasowego Merida Polska, firmy, która wyposażyła uczestników wyprawy w rowery. Wyprawa Rak’n’Rolling na Zwrotnik Raka rozpoczęła się 12 października br. w Warszawie. Przez 3 miesiące jej uczestnicy pokonają 5000-km trasę przez Polskę, Czechy, Austrię, Włochy, Francję, Hiszpanię, Maroko i...
kinesiologytaping
(25.10.2012, g. 13:16)
Kategoria:
Zdrowie
Kinesiotaping zrodził sie w Japonii, gdzie jest powszechnie stosowany od ponad 30 lat. Prekursorem jest dr Kenzo Kase – japoński chiropraktyk, prezydent Towarzystwa Kinesiotapingu oraz Narodowej Szkoły Chiropraktyków w Japonii. Zaprojektował specjalną taśmę z elastycznej bawełny i naklejał ją pacjentom na przykurczone mięśnie aby wydłużyć efekt leczniczy. Kinesiotaping (od przedrostka „kinesio”) zwany jest także plastrowaniem dynamicznym. Elastyczność taśmy pozwala na swobodne poruszanie oklejoną częścią ciała. Do Europy kinesiotaping trafił w 1998r., natomiast od 2007r. zaczął być...
